¿Pérdida de peso? Hay que preocuparse por las almendras

20.09.2023 - Cuando se trata de perder peso, los frutos secos pueden tener mala fama: aunque son ricos en proteínas, también lo son en grasas, y esto suele disuadir a quienes quieren perder unos kilos. Pero un nuevo estudio de la Universidad de Australia Meridional demuestra que también se pueden comer ...

La dieta mediterránea no sólo mejora la salud, sino también la fertilidad

06.01.2023 - La dieta mediterránea, que hace hincapié en frutas, verduras y legumbres, ha sido aplaudida desde hace tiempo por sus múltiples beneficios para la salud. Ahora, una nueva investigación demuestra que también puede ayudar a superar la infertilidad, lo que la convierte en una estrategia no intrusiva ...

Las nueces, nuevo alimento cerebral para universitarios estresados

19.12.2022 - Los estudiantes universitarios estresados podrían añadir nueces a su dieta diaria en las semanas previas a su próximo examen. Un nuevo ensayo clínico realizado con estudiantes universitarios durante sus estudios universitarios ha demostrado los efectos positivos del consumo de nueces en medidas ...

Lo creas o no, las almendras pueden ayudarte a reducir las calorías

23.11.2022 - La pérdida de peso nunca es un hueso fácil de roer, pero un puñado de almendras podría mantener a raya los kilos de más, según una nueva investigación de la Universidad del Sur de Australia. Al examinar cómo las almendras pueden afectar al apetito, los investigadores descubrieron que un ...

Una dieta de alto contenido en grasas a largo plazo aumenta la cintura y reduce el cerebro

"La obesidad y la diabetes deterioran el sistema nervioso central, exacerbando los trastornos psiquiátricos y el deterioro cognitivo"

11.07.2022 - Una nueva investigación demuestra que los alimentos grasos no sólo pueden engrosar la cintura, sino también causar estragos en el cerebro. Un estudio internacional dirigido por los neurocientíficos de la UniSA, el profesor Xin-Fu Zhou y la profesora asociada Larisa Bobrovskaya, ha establecido una ...

¡Salud! Por los jóvenes preocupados por la salud: un mercado de bebidas sin explotar para los restaurantes

05.07.2022 - A medida que el sector de la restauración vuelve a ponerse en marcha, la atención a los consumidores más jóvenes preocupados por la salud podría ayudar a la industria a recuperar su antiguo esplendor, ya que un nuevo estudio muestra que más de una cuarta parte de los clientes estarían dispuestos ...

Una dosis diaria de yogur podría ser el alimento de referencia para controlar la hipertensión arterial

08.12.2021 - Según un nuevo estudio de la Universidad del Sur de Australia, una dosis diaria de yogur podría ser el próximo alimento al que recurran las personas con hipertensión. El estudio, realizado en colaboración con la Universidad de Maine, examinó la relación entre la ingesta de yogur, la presión ...

La dieta 5:2: una buena opción para la diabetes gestacional

02.11.2021 - La pérdida de peso tras la diabetes gestacional puede prevenir la aparición de la diabetes de tipo 2. Sin embargo, encontrar la forma más eficaz de perder peso y mantenerlo puede ser un reto, especialmente para las madres con un nuevo bebé. Ahora, una nueva investigación de la Universidad del Sur ...

¿Su hijo es exigente con la comida?

Los mejores consejos para ayudar a su hijo a retomar el camino

22.09.2021 - Tanto si se trata de un apetito exclusivo por los alimentos "blancos" como de un rechazo total a las verduras, cuando se tiene un niño quisquilloso, la hora de comer puede ser más que un reto. Si bien el ser quisquilloso forma parte de la norma en el desarrollo de los niños pequeños, cuando se ...

¿Espresso, café con leche o descafeinado?

El código genético impulsa tu deseo de café

29.04.2021 - Tanto si te apetece un fuerte golpe de cafeína como si prefieres la espuma de un capuchino con leche, tu pedido habitual de café podría estar diciéndote más cosas de las que crees sobre tu salud cardiovascular. En un estudio realizado por primera vez en el mundo con 390.435 personas, los ...