Perte de poids ? Les amandes ne sont pas une source d'inquiétude

20.09.2023 - Lorsqu'il s'agit de perdre du poids, les fruits à coque ont parfois mauvaise presse : s'ils sont riches en protéines, ils sont également riches en graisses, ce qui décourage souvent les personnes désireuses de perdre quelques kilos. Mais de nouvelles recherches menées par l'université ...

Un régime méditerranéen améliore non seulement la santé, mais aussi la fertilité

06.01.2023 - En mettant l'accent sur les fruits, les légumes et les légumineuses, le régime méditerranéen a longtemps été applaudi pour ses multiples bienfaits pour la santé. Aujourd'hui, de nouvelles recherches montrent qu'il peut également aider à surmonter l'infertilité, ce qui en fait une stratégie non ...

Les noix, nouvel aliment pour le cerveau des étudiants stressés

19.12.2022 - Les étudiants universitaires stressés pourraient avoir envie d'ajouter des noix à leur régime quotidien dans les semaines précédant leur prochain examen. Un nouvel essai clinique mené auprès d'étudiants de premier cycle pendant leurs études universitaires a montré les effets positifs de la ...

Croyez-le ou non, les amandes peuvent vous aider à réduire les calories.

23.11.2022 - Il n'est jamais facile de perdre du poids, mais une poignée d'amandes pourrait tenir les kilos en trop à distance, selon une nouvelle étude de l'Université d'Australie du Sud. En examinant comment les amandes peuvent affecter l'appétit, les chercheurs ont découvert qu'une collation de 30 à 50 ...

Un régime riche en graisses à long terme fait grossir le tour de taille et rétrécir le cerveau

"L'obésité et le diabète altèrent le système nerveux central, exacerbant les troubles psychiatriques et le déclin cognitif"

11.07.2022 - De nouvelles recherches montrent que les aliments gras peuvent non seulement alourdir votre tour de taille, mais aussi avoir des effets néfastes sur votre cerveau. Une étude internationale dirigée par les neuroscientifiques de l'UniSA, le professeur Xin-Fu Zhou et le professeur associé Larisa ...

A la vôtre ! Les jeunes soucieux de leur santé : un marché de boissons inexploité pour les restaurants

05.07.2022 - À l'heure où le secteur de la restauration repasse à la vitesse supérieure, le fait de s'adresser à des consommateurs plus jeunes et soucieux de leur santé pourrait l'aider à retrouver son lustre d'antan. Menée par l'Université d'Australie du Sud, l'Université Flinders et l'Université d'Otago, ...