Os suplementos alimentares que contêm lítio são proibidos

A toma de lítio só deve ser feita sob supervisão médica

04.09.2026
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«Saúde neuronal», «clareza mental», «paz interior» ou «forte presença cognitiva»: é com estas ou outras promessas de efeitos semelhantes que os produtos contendo lítio, comercializados como suplementos alimentares, são publicitados no comércio online. No entanto, mesmo um aumento moderado dos níveis de lítio no corpo humano pode ter consequências graves para a saúde. Por isso, os alimentos — incluindo os suplementos alimentares — com compostos de lítio adicionados são proibidos na União Europeia.

O Instituto Federal de Defesa do Consumidor e Segurança Alimentar (BVL) salienta que o mineral lítio não está autorizado na União Europeia para utilização em suplementos alimentares. Não importa, neste contexto, em que composto químico o lítio seja utilizado. Entre estes incluem-se, por exemplo, o carbonato de lítio ou o orotato de lítio. A adição de lítio ou dos seus compostos químicos a outros alimentos também não é permitida e, por conseguinte, é proibida. «O lítio ocorre naturalmente em quantidades muito reduzidas nos alimentos. A sua função no organismo ainda não está totalmente esclarecida. Já um aumento moderado dos níveis de lítio pode ter consequências graves e relevantes para a saúde», explica a presidente do BVL, a Prof.ª Dr.ª Gaby-Fleur Böl.

Os possíveis sinais de intoxicação por lítio incluem, entre outros, sede intensa, micção frequente, diarreia, vómitos, desidratação, tremores, distúrbios neurológicos, tais como fraqueza muscular, tonturas, cansaço, confusão, bem como distúrbios de coordenação, da fala e da visão. Os casos graves de intoxicação podem conduzir a convulsões cerebrais, coma ou mesmo à morte.

Devido aos seus efeitos farmacológicos e perigosos para a saúde, deve partir-se do princípio de que os produtos com compostos de lítio adicionados, rotulados como géneros alimentícios, são medicamentos não autorizados ou géneros alimentícios não seguros. Em ambos os casos, a sua comercialização é, por isso, proibida.

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