Die Einnahme von Vitamin D durch Mundspray ist genauso effektiv wie die Einnahme einer Tablette
Forscher der University of Sheffield arbeiteten mit der Industrie zusammen, um die Wirksamkeit von Vitamin-D-Mundsprays zu testen.
Die Einnahme von Vitamin D durch Mundspray ist genauso effektiv wie die Einnahme einer Tablette.
University of Sheffield
Die Kopf-an-Kopf-Studie verglich die Veränderungsrate des Vitamin-D-Status als Reaktion auf eine Dosis von Vitamin D3 (3000 IE pro Tag) sowohl in der Kapsel als auch im oralen Spray (sublingual). Gesunde Freiwillige nahmen im Jahr 2017 während sechs Wochen während der Hochsaison des Winters Vitamin D ein - eine Zeit, in der die Vorräte vieler Menschen aus den Sommermonaten erschöpft sind.
Die jetzt im European Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Studie - die Teil eines dreijährigen Forschungsprojekts war - kam zu dem Schluss, dass die orale Sprühmethode von Vitamin D ebenso wirksam ist wie die Einnahme einer Kapsel und die gleiche Verbesserungsrate des Vitamin D-Spiegels bei den Probanden unterstützt.
Dr. Bernard CorfeDr Bernard Corfe, Senior Dozent für Molekulare Gastroenterologie an der University of Sheffield und Principal Investigator für die Studie, sagte: "Alle Teilnehmer erreichten nach nur 21 Tagen mit einem oralen Spray einen ausreichenden Vitamin-D-Spiegel, wobei diejenigen Personen, die zu Beginn der Studie als stark defizitär galten (mit Werten unter 25(OH)D), die die effektivste Aufnahme des Supplements erlebten."
Ein Bericht des Wissenschaftlichen Beratenden Ausschusses für Ernährung aus dem Jahr 2016 betonte die Notwendigkeit, dass alle britischen Erwachsenen und Kinder während der Wintermonate ein Vitamin-D-Ergänzungsmittel einnehmen müssen, und das National Institute for Health Care Excellence verlängerte diese Empfehlung für Kinder und Jugendliche, das ganze Jahr über ein Vitamin-D-Ergänzungsmittel einzunehmen.
"Vitamin D ist unerlässlich, um Knochen, Zähne und Muskeln gesund zu halten, und ist besonders wichtig für die Entwicklung von Kindern", fügte Dr. Corfe hinzu. "Es ist schwierig für die Menschen, durch ihre Ernährung genügend Vitamin D zu bekommen, und im Winter ist die Sonne nicht stark genug, um dem Körper zu helfen, seinen Spiegel zu erhöhen.
"Es gibt jetzt mehr Bewusstsein für die Notwendigkeit, dass die Menschen ihr Vitamin D ergänzen müssen, aber nur etwa 40 Prozent der Erwachsenen im Vereinigten Königreich gelten als ausreichend. Diese Forschung ist also die Gelegenheit, die Bedeutung dieses essentiellen Vitamins für die Unterstützung der allgemeinen Gesundheit hervorzuheben und eine wertvolle alternative Quelle für diejenigen zu bieten, die Schwierigkeiten haben oder es vorziehen, Tabletten zu nehmen".
Von den Teilnehmern, die eine Präferenz zum Ausdruck brachten, gaben 70 Prozent an, dass sie es vorzogen, Vitamin D mit einem Mundspray einzunehmen, um die Anwendung zu erleichtern und den Geschmack zu verbessern.
sagte Dr. Corfe: "Oft können Menschen vergessen, oder sie wollen keine tägliche Ergänzung einnehmen, besonders wenn sie mehrere Medikamente einnehmen. Kinder und Menschen, die aufgrund medizinischer Probleme beim Schlucken Probleme haben, können auch Schwierigkeiten haben, Tabletten zu nehmen, so dass die Feststellung, dass ein Spray genauso effektiv ist, den Vitamin-D-Spiegel der Menschen zu erhöhen, eine echte Alternative für diejenigen darstellt, deren Vitamin-D-Spiegel niedrig ist."
Die Studie wurde im Rahmen einer Industriepartnerschaft mit BetterYou - mit Sitz in South Yorkshire - durchgeführt, das zuvor das erste Vitamin D-Mundspray in Großbritannien entwickelt hatte.
Claire Williams, Doktorandin und eingetragene Ernährungsberaterin, führte die Studie unter der Leitung von Dr. Corfe durch. Sagte sie: "Es war eine wunderbare Erfahrung, mit einem Industriepartner zusammenzuarbeiten, der evidenzbasiert ist. Das Ergebnis, dass ein Mundspray so effektiv ist wie eine Kapsel, ist ein großartiges Ergebnis, das den Menschen eine brauchbare Alternative zu Tabletten bietet."
Claire Williams wird die klinische Prüfung des Zusammenhangs zwischen Vitamin D und dem Reizdarmsyndrom auf der 13. jährlichen Europäischen Ernährungskonferenz in Dublin im Oktober dieses Jahres vorstellen.
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